BMI berekenen

Zoals u waarschijnlijk wel weten kan het ongezond zijn om overgewicht of ondergewicht te hebben, daarom is het belangrijk om uw gewicht in combinatie met uw leeftijd en lengte regelmatig in de gaten te houden. Door middel van het berekenen van uw BMI kunt u gemakkelijk bekijken of u een goed gewicht hebt voor uw leeftijd en lengte, of dat u last hebt van ondergewicht, overgewicht of zelfs obesitas. Hieronder kunt u direct uw BMI berekenen door uw leeftijd, lengte en gewicht in te vullen. Klik vervolgens op de knop ‘BMI berekenen’ om direct te bekijken wat uw huidige Body Mass Index is.  Uw BMI berekenen is geheel gratis op onze website, hier zullen dus nooit kosten aan worden verbonden.

In Nederland hebben veel mensen last van overgewicht en ondergewicht, zo blijkt uit verschillende onderzoeken. Uw BMI berekenen is bijzonder belangrijk om overgewicht of ondergewicht tijdig op te merken, hierdoor kunt u namelijk uw eetpatroon tijdig aanpassen. Het hebben van ondergewicht of overgewicht hoeft helemaal niet problematisch te zijn, het is echter wel belangrijk om uw gewicht continue goed in de gaten te houden. Als u op dit moment een goede BMI hebt, dan kan het goed zijn dat dit over enkele jaren toch opeens weer heel anders is. Uw BMI berekenen is via onze website altijd geheel gratis, breng om de zoveel tijd een bezoekje aan onze website op te controleren of uw BMI nog wel goed op peil is.

BMI minder dan 19

Geeft onze BMI meter bij het BTW berekenen aan dat u een BMI hebt van minder dan 19? Dan is de kans groot dat u last hebt van ondergewicht. Ondergewicht hoeft zeker niet altijd ongezond te zijn, maar hoe verder u beneden de 19 komt, hoe ongezonder het wordt. Als u een BMI hebt van minder dan 19, dan is het belangrijk om op de korte termijn gewichtstoename te realiseren om medische problemen te voorkomen. Neem altijd contact op met een diëtist of huisarts als u een BMI hebt onder de 19, deze kan dan samen met u bekijken hoe u gemakkelijk, gezond en snel gewichtstoename kunt realiseren.

BMI tussen 19 en 24

Als u bij het BMI berekenen een uitslag krijgt tussen de 19 en 24, dan hebt u een gezond gewicht. Het is belangrijk om dit gezonde gewicht zoveel mogelijk vast te houden, probeer uw huidige eet- en beweegpatroon daarom vast te houden. Ook als uw BMI op dit moment goed is, kan dit over enkele jaren of zelfs enkele maanden al geheel anders zijn, daarom is het aan te raden om regelmatig opnieuw uw BMI te berekenen om zo veranderingen tijdig op te merken. Hebt u op dit moment een BMI van 24? Dan is de kans groter dat u binnenkort te maken krijgt met overgewicht, probeer eventueel uw eet- en beweegpatroon aan te passen om te voorkomen dat u bij een volgende berekening de uitslag ‘overgewicht’ krijgt.

BMI tussen 25 en 30

Geeft de BMI meter aan dat u last hebt van overgewicht? Dan is dan nog absoluut geen reden om u direct zorgen te maken. Als uw BMI tussen de 25 en 30 is, dan zal onze meter aangeven dat u last hebt van overgewicht en dat het verstandig is om wat kilo’s kwijt te raken. Het is voor u aan te raden om een gezond dieet te gaan volgen, zodat u enkele overtollige kilo’s gemakkelijk kwijt kunt krijgen. Als uw BMI tussen de 20 en 30 zit, dan kunt u vaak met een beetje moeite al op een goed en gezond gewicht komen. Regelmatig uw BMI berekenen kan ervoor zorgen dat u een beter inzicht krijgt in welke veranderingen in uw eetpatroon wel of geen effect hebben.

BMI tussen 30 en 40

Geeft onze BMI meter aan dat u obesitas hebt? Dan is het aan te raden om dit bericht uiterst serieus te nemen. Als u een BMI hebt tussen de 30 en 40, dan hebt u last van obesitas. Het is absoluut noodzakelijk om uw overgewicht aan te pakken, eventueel met ondersteuning van een diëtist. Het hebben van zware overgewicht is bijzonder ongezond, daarom is het verstandig om tijdig te beginnen met afslanken. Tegenwoordig bestaan er enorm veel verschillende soorten diëten die u snel en gezond van uw overgewicht af kunnen helpen. Obesitas kan op enorm veel verschillende manieren ontstaan, het is daarom belangrijk om een goede aanpak te kiezen voor uw vorm van obesitas. Overleg met uw diëtiste de beste mogelijkheden om snel van uw obesitas af te komen!

BMI hoger dan 40

Als onze meter aangeeft dat u een BMI hebt van hoger dan 40, dan is het belangrijk om direct actie te ondernemen. Met een BMI hoger dan 40 hebt u te maken met morbide obesitas, een variant van overgewicht die levensbedreigend is. Bespreek zo spoedig mogelijk de mogelijkheden om uw overgewicht drastisch te verminderen met uw huisarts of diëtist.

BMI kind

Voor ouders is het vaak moeilijk om te bepalen of een kind last heeft van ondergewicht of overgewicht, het berekenen van de BMI van uw kind kan u hierbij bijzonder goed helpen. Aan de hand van de uitslag die u bij onze BMI meter krijgt, kunt u gemakkelijk bepalen of u kind last heeft van ondergewicht, overgewicht of zelfs obesitas. BMI berekenen kind werkt precies hetzelfde als het berekenen van de BMI voor volwassenen, u dient de leeftijd, het gewicht en de lengte in te voeren om te berekening te kunnen starten.

BMI uitrekenen

De formule voor het uitrekenen van de BMI is nog best ingewikkeld, gelukkig kunt u op onze website direct uw BMI berekenen aan de hand van enkele gegevens zoals u leeftijd, lengte en gewicht. Het berekenen van uw BMI blijft via deze website altijd gratis, breng dus regelmatig een bezoekje om uw actuele Body Mass Index te berekenen!